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Auteur Fil de discussion: Perte de poid pendant le Ramadan  (Lu 7313 fois)
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laylagola
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« le: Juillet 17, 2013, 15:23:09 »
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 Salam Alaykoum mes  Rire Mouslim et Sourire Mouslima
Je fais mon premier ramadan cette année ( j'ai 12 ans ). Je perds beaucoup de poids ! Je fesais 45 kilos et maintenant je fais 40 kilos ( pour 1m60 ).
Avez vous des astuces pour ne pas perdre du poids ?
  baraka2
« Dernière édition: Juillet 17, 2013, 15:25:02 par Um♥Tariq » Journalisée
Um~Tariq
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« Répondre #1 le: Juillet 17, 2013, 15:26:20 »
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 Salam Alaykoum wa Rahmatoulahi wa Barakatouh

Bienvenue sur le forum ma chère jeune soeur

mon conseil serait de bien manger le soir c'est ce qui fait grossir
et je parle en connaisse de cause  Cheesy Cheesy Cheesy

 baraka qu'Allah te facilite

 Salam Alaykoum wa Rahmatoulahi wa Barakatouh
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Maria.A
Invité
« Répondre #2 le: Juillet 29, 2013, 22:41:04 »
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Salam Alaykoum


Ouii Bienvenu Parmis nous ma sœur  Wink Wink !

Mdrr ma Um Tariq tu m'a fait rire , Mais je pense que beaucoup de personnes perdent du poids pendant le ramadan mais bon en même pas un Mois tu as déjà perdu 5 kg sa fait beaucoup !!  Tongue .

Alors Je te souhaite de grossir Layla si c'est ce que tu souhaite Cheesy .

 Salam Alaykoum
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Amel002
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« Répondre #3 le: Juillet 29, 2013, 22:41:04 »
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 Salam Alaykoum

Oui ma sœur , il faut manger des choses riches ( assez caloriques si on veux grossir) mais attention à ne pas tomber dans l'excès et se goinfrer. Regarde la parole de notre bien aimé Prophète sallallahou 'alayhi wa salam:

L'interdiction de se remplir le ventre en mangeant et en buvant : conformément à cette parole du Prophète  Salla-llah allahi wa salam: « Le fils d'Adam ne peut remplir de récipient pire que son estomac. Le fils d'Adam n’a guère besoin de plus de quelques bouchées qui le maintiennent en vie. S’il veut absolument manger davantage, alors qu’il consacre un tiers de son estomac à sa nourriture, un tiers à sa boisson et un tiers à son souffle » [Rapporté par Ahmed, Ibn Majéh et El-Hakem] Les savants ont indiqué beaucoup de méfaits de la satiété et du remplissage du ventre du point de vue sanitaire et autre comme par exemple : la dureté du cœur, l'audace de commettre les péchés, la non sensibilité des besoins d'autrui, la léthargie, etc.

 Salam Alaykoum wa Rahmatoulahi wa Barakatouh
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Le Messager d’Allah (que la paix et le salut d'Allah soient sur lui) a dit : « Nul d’entre vous ne sera véritablement croyant tant qu’il ne désire pas pour son frère ce qu’il désire pour lui-même. »
Kenza ch
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« Répondre #4 le: Juillet 31, 2013, 07:43:07 »
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 Salam Alaykoum Layla moi j'ai 13 ans c'est mon deuxième ramadan je te rassure j'ai perdu 11 kg en meme pas 1 mois ! Au début du ramadan je faisais 58 kg pour 1 mètre 63 et je pèse plus que 47 .
Une astuce pour reprendre du poids sans manger trop gras  : 
Casse ton ramadan avec unedatte et du lait , une soupe et 2 briques
Attends un peu et mange ce que tu veux mais pastrop lourd
Et au shol boit beaucoup d'eau et mange quelquechose de consistant !
Bon ramadan à toi !
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Tapis + boussole
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